Spor

Isparta'lı kadınlar hem stres atıyorlar hem enerji topluyorlar

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından kadınlara yönelik step, aerobik ve plates kursu düzenleniyor.

Isparta'lı kadınlar hem stres atıyorlar hem enerji topluyorlar
05-01-2022 22:33

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından kadınlara yönelik step, aerobik ve plates kursu düzenleniyor. Isparta Belediyesi Kültür Merkezi'nde(IBKM) sağlıklı yaşam için açılan kursa ilgi yoğun oldu.

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü'nce özellikle pandemi döneminde hareketsiz kalan ve iş hayatında masa başında çalışarak yaşam süren kadınlara yönelik step, aerobik ve plates kursu düzenleniyor. Isparta Belediyesi Kültür Merkezi'nde hafta içi her gün 2 grup ve çalışanlar için de haftada 2 gün akşam grubu olmak üzere düzenlenen kursa yoğun ilgi gösteriliyor.

Kadınlar kursta Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü step, aerobik ve plates eğitmeni Tuğçe Aslan Kapılı eşliğinde hareketsiz kalan kas gruplarını sporla aktive haline getiriyor ve böylelikle sağlıklı bir vücuda sahip olabilme imkanına kavuşuyor. Doğru nefes egzersizleri ve doğru kas gruplarına yönelik çalışmalarla da vücudun gelişimi sağlanıyor.

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü Step, Aerobik ve Plates Eğitmeni Tuğçe Aslan Kapılı, pandemiyle birlikte insanların hareketlerinin de kısıtlandığını belirterek, Isparta Belediyesi'nin vatandaşlara spor yapma imkanı sunduğunu söyledi. Kursun hafta içi her gün farklı gruplar eşliğinde gerçekleştirildiğine değinen Tuğçe Aslan Kapılı, "Sabah gruplarımız ile çalışanlar için akşam derslerimiz devam ediyor. Öncelikle amacımız estetik kazanabilmenin yanı sıra sağlıklı yaşam, doğru nefes alabilme ve bugüne kadar hiç çalışmayan kaslarımızı çalıştırmaya yönelik. Kadınlarımız kendilerine 24 saatten 1 saat ayırabilmenin mutluluğunu yaşıyorlar. Belediye Başkanımıza böyle bir hizmet sundukları için kadınlarımız adına teşekkür ediyorum. Ortamımız çok temiz ve nezih. Pandemi döneminde böyle temiz bir salonda sporumuzu yapabiliyoruz" dedi.

Kursa katılan kadınlar pandemi döneminde çok aktivite yapamadıklarını ve bu süreçte çok fazla hareketsiz kaldıklarını belirttiler. Step, aerobik ve plates kursunun düzenlenmesinden dolayı Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen'e teşekkürlerini ileten kadınlar, "Arkadaş topluluğumuzla böyle bir aktiviteye katıldık. Bu etkinlik sayesinde motivasyonumuzda arttı. Kurs sayesinde hareket ediyoruz. Kurstan çok memnunuz. Stres atıyoruz, enerjiğiz. Step ve aerobik yapıyoruz. Eski günlerimize dönüp hareketi tekrar hayatımıza katmak için geldik. Sayın başkanımıza böyle bir organizasyondan dolayı teşekkür ederiz. Burada hem sosyalleştik hem de güzel arkadaşlıklar edindik. Severek geliyoruz" diye konuştular. - ISPARTA Isparta'lı kadınlar hem stres atıyorlar hem enerji topluyorlar

Alkol ürünlerine yüzde 43 zam geldi saat 15:44 Milli Eğitim Bakanı Özer, kameralar önünde okul müdürüne fırça attı: Siz ne biçim adamsız, ne iş yapıyorsunuz saat 17:13 Yasak aşk yaşayan annenin feci sonu Kızı annesini önce bıçakladı sonra kablo ile boğarak öldürdü saat 14:20 Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Bahçeli’ye gülümseten hediye saat 15:31 İmamoğlu hakkında iddianame mi hazırlanıyor Özdağ: Bu işi ciddiye alın saat 13:15 Trabzonspor’un eski yıldızı Ekuban, geri dönüyor Konyaspor transferi bitirmeye çok yakın saat 17:11 Kayseri’de öğrencileri taşıyan midibüs devrildi: 1 kişi öldü, çok sayıda yaralı var saat 16:55 Maddi hasarlı trafik kazası tespit tutanaklarına e-Devlet’ten ulaşılabilecek saat 16:54 Tatile gittiği sanılan kadının cesedi 19 gün sonra evinde bulundu saat 16:50 Kuzey Kore lideri Kim’i çıldırtan duvar yazısı saat 16:41 Hem koronavirüse hem de gribe yakalandı Flurona, sağlık sistemini çökertebilir saat 16:32 Son Dakika: Visca için KAP bildirimi yapan Trabzonspor’dan taraftarı heyecanlandıran paylaşım saat 16:29 Başarır’dan Demirören’e yanıt: Özür dileyecek biri varsa Ziraat Bankası’ndan 750 milyon dolar kredi çekip ödemeyen şahsınızdır saat 16:24 Selin Ciğerci ve Gökhan Çıra barıştı saat 16:21 Milli Piyango Özel Yılbaşı Çekilişi’nde büyük ikramiyeyi kazanan talihli çekini teslim aldı saat 16:08 5 bin liraya telefon sipariş verdi, kargodan 250 liralık tuşlu telefon çıkınca şaşkına döndü saat 16:07 Koronavirüse yakalanan Merve Özbey’den korkutan açıklama: Çift aşılı olmama rağmen çok ağır geçiyor saat 16:05 2021 yılında kahve fiyatları rekora imza attı saat 16:03 Liverpool’dan ağır rest Korona nedeniyle tesislerin kapısına kilit vurdular saat 15:56 Antalya’daki deprem öncesinde Android telefonlara gönderilen bildirimin kaynağı ne saat 15:55 Besle kargayı oysun gözünü Önce iyileştirdi sonra bıçaklandı saat 15:39 Christian Luyindama, Samatta’nın yanına gidiyor saat 15:24 Yerli otomobil, ABD’de görücüye çıkıyor saat 15:23 Japon balıkları araba kullanmayı öğrendi saat 15:21 Arkadaşıyla şakalaşırken kafasını yürüyen merdivene sıkıştırdı saat 15:15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 .bx-slider-sondakika .bx-pager a { color: rgb(62 62 62); border-bottom: 1px solid rgb(210 210 210); padding-top:6px; } .bx-slider-sondakika .bx-pager .active{ background-color: rgb(151 151 151) } .bx-slider-sondakika .bx-caption { font-size: 20px; } @media only screen and (min-width: 1100px) { .bx-slider-sondakika { width: 100%; } .bx-slider-sondakika .bx-wrapper { height: 350px; width: 100%; } .yukselt { height: 400px; } .bx-wrapper img { max-width: 100%; height: 100%; } .bx-slider-sondakika .bx-caption { font-size: 24px; bottom: 10px } .bx-slider-sondakika .bx-pager { width: 100%; } .bx-slider-sondakika .bx-pager a { width: calc(100% / 25); font-size: 12px; } } @media only screen and (max-width: 1100px) { .bx-slider-sondakika .bx-caption{ bottom:0px; } } @media only screen and (max-width: 760px) { .bx-slider-sondakika .bx-wrapper { display:flex; height: calc((411/730) * 100vw); background-color:#000000; } .bx-slider-sondakika .bx-pager a { border-bottom:0; } .bx-slider-sondakika .bx-caption { padding-bottom:0px; margin-bottom: -2px; } } YORUMLAR Kullanıcı Adı 500
SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
FACEBOOK SAYFAMIZI TAKİP EDİN
ÇOK OKUNAN HABERLER
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR