◄
▶
FOLİK ASİT Eksikliğinin belirtileri: Folik Asit azaldığında kan hücrelerinin olgunlaşma süreci bozuluyor. Aynı zamanda hamilelikte vücut için önemli yüzde 50 artış gösteriyor. Eksikliğinde; anne karnındaki bebekte "nöral tüp" adı verilen ve yapı beyin dokusundan başlayıp, boylu boyunca omuriliği de içine alarak aşağı doğru uzanan yapıda sorun olabiliyor. Ayrıca halsizlik, aşırı huzursuzluk, gelişme geriliği, infeksiyon hastalıklarına karşı direnç düşüklüğü de görülebiliyor.
Güçlü bir bağışıklık sistemi için vitaminler olmazsa olmaz. Besinler yoluyla alınabilen vitaminlerin eksikliği durumunda bazı hastalıklar ortaya çıkabilmekte ve vücudumuz bazı sinyaller göndermekte. Peki hangi vitamin eksikliği hangi hastalığa yol açar? Vitamin eksikliği belirtileri neler? Hangi besinde hangi vitamin bulunur? İşte tüm merak edilenler...