Çinko, demir, bakır ve selenyum mineralleri bakımından zengindir. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Kalp sağlığını destekler. İçermiş olduğu Omega 3 yağ asitleri sayesinde, iltihaplara bağlı olarak gelişen hastalıkları önler.
-Yüksek oranda kalsiyum, bakır ve magnezyum içermektedir.
-Kemik sağlığını korur ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
-Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beynin bilişsel fonksiyonlarını destekler.
-İdrar söktürücü özelliği vardır-Cildi güzelleştirmeye yardımcı olur.Ağır zararlı metallerin vücutta yarattığı hasarlara karşı vücudu korur.Mide ağrılarına iyi gelir ve bağırsak hareketlerini düzenler.Eklem kemiklerinin sağlığını koruyarak romatizma riskini azaltır.-%20 oranında saf protein içerir. Bundan dolayı tahin, kasları güçlendirir ve korur.
