?>

Günde 20 dakika enstrümantal müzik dinlemek migreni hafifletiyor

Bilim insanları günde 20 dakika düzenli olarak müzik dinlemenin migren ve baş ağrılarını hafiflettiğini ortaya koydu.

Sağlık - 3 yıl önce

Ankara

Fransız, Alman ve Amerikalı araştırmacılar tarafından yürütülen ve alternatif tıp araştırmalarının yer aldığı aylık dergi Complementary Therapies in Medicine'de enstrümantal müziğin migren hastaları üzerindeki etkisini ölçmek için yapılan pilot bir araştırma yayımlandı.

Çoğunluğu kadın 20 kişilik küçük bir gruptakilere, 3 ay boyunca düzenli olarak günde 2 seans enstrümantal müzik dinletildi.

Toplamda 20 dakika ve 5 aşama olarak gerçekleştirilen enstrümantal terapi sonucunda deneklerin migren ve baş ağrılarının giderek azalmaya başladığı görüldü.

Kaygı ve depresyona da iyi geliyor

Katılımcıların yüzde 50'sinde nöbet sıklığı yüzde 50 azalırken, ilaç kullanma gereksinimlerinde de düşüş olduğu fark edildi.

Araştırma ayrıca, katılımcıların depresyon ve anksiyete durumlarını kontrol etme iradelerinin geliştiğini ortaya koydu.

Küçük ölçekli de olsa bu araştırmanın gelecekte müzik terapisinde daha kapsamlı klinik denemeler yapılmasına yardımcı olacağı ifade ediliyor.

Haftanın Öne Çıkanları

Feci kazada ölü sayısı 4’e yükseldi

2021-12-04 14:30 - Gündem

Seyir halindeki aracı durdurup şoförü öldürdüler

2021-12-08 16:24 - Gündem

Asgari ücrette ilk rakamlar belli oldu

2021-12-09 13:07 - Gündem

27 milyon euroya mal olan 5 yıldızlı otel için yıkım

2021-12-08 12:45 - Gündem

Gaziantep’te gündüz gözüne  Sokak ortasında hem pompalı ile vurdu, hem de gasp etti…

2021-12-07 10:21 - Gündem

25 Aralık Devlet hastanesinde şok iddia

2021-12-07 10:20 - Gündem

Köksan işçilerini unutmadı

2021-12-05 19:48 - Gündem

Erdoğan'dan kurmaylarına kritik asgari ücret sorusu! Ortak rakam ortaya çıktı

2021-12-05 09:33 - Gündem

43 Kişiyi Öldürüp 300 Kişiyi Yaralayan 'Antep Canavarı 'nın Nazım Hikmet'le Hikayesi

2021-12-05 20:13 - Gündem

Olmadı Başkan!.. Gaziantepliler Urfalıları neden dışlasın?

2021-12-08 21:57 - Gündem

İlgili Haberler

Gaziantep’te Nöbetçi Eczaneler 23 Eylül Pazartesi

18:14 - Sağlık

Gaziantep’te Nöbetçi Eczaneler 21 Eylül Cumartesi

17:59 - Sağlık

Gaziantep’te Nöbetçi Eczaneler 20 Eylül Cuma

18:28 - Sağlık

Gaziantep’te Nöbetçi Eczaneler 19 Eylül Perşembe

18:10 - Sağlık

Yanlış botoks ölüme yol açabilir

10:56 - Sağlık

Günün Manşetleri

Şiddete maruz kalan çoban Nail'in hayatı yürek burktu

13:02 - Gündem

GastroANTEP bu yıl da gastronomi ve sanatın buluşma noktası oldu

12:56 - Gündem

Gazianteplilerin “Yeşil altını” güneşte kurutuluyor

12:51 - Gündem

Şahin, BM toplantısına katılarak Gaziantep modelini tanıttı

12:46 - Gündem

Gaziantep'te 32 kilogram skunk ele geçirildi

12:41 - Asayiş